Kosmētika un personīgā higiēna

Mazgāties cilvēki mīl jau no seniem laikiem, pirmos pierādījumus mazgāšanas procedūrām arheologi atrada civilizāciju izrakumos III tūkstošus gadus pirms mūsu ēras. Tieši sēnie grieķi sāka lietot vārdu “higiēna”. Mazgāšanai grieķi izmantoja olīveļļu un īpašus skrābjus. Ūdens procedūras tika uzskatītas par normu - divas reizes dienā. Higiēna ir ārkārtīgi visaptverošs jēdziens. Tas ietver darba un atpūtas apstākļu režīmu, racionālu uzturu, ķermeņa kopšanas noteikumu ievērošanu, higiēnas līdzekļu lietošanu un daudz ko citu. Personīgā higiēna ir noteikumu kopums cilvēka uzvedībai ikdienas dzīvē. Šaurā nozīmē - ķermeņa, apģērba un sadzīves priekšmetu higiēniska uzturēšana. Personīgās higiēnas prasību pārkāpšana var negatīvi ietekmēt ne tikai viena cilvēka, bet arī lielu cilvēku grupu (ģimenes locekļu) veselību. Uzturēt ādu tīru ir ārkārtīgi svarīgi. Cilvēka āda spēj aizsargāt visu ķermeni no negatīvas vides ietekmes. Katru dienu ir nepieciešams mazgāt ķermeni ar siltu ūdeni, izmantojot īpašus līdzekļus (ziepes, dušas želeju utt.). Ūdens temperatūrai jābūt nedaudz augstākai par normālu ķermeņa temperatūru (37-38 grādi) .Katru dienu āda ražo taukus un sviedrus. Ja jūs nenomazgājat šīs sekrēcijas, tad tiek pārkāptas ādas aizsargājošās īpašības.